4月の生き生きアロマ☆ストレッチ講座

【4月の生き生きアロマ☆ストレッチ講座】

@mika.maeda.saron

がじゅまる

前田美佳先生による

4月のアロマストレッチ講座

無事開催終了致しました

今回も前半は、太極拳エクササイズ

２回目の方ばかりで、

皆さんあまりにスムーズな動きで、

思わず写真撮影し忘れてしまいました

が、ゆったりな動きなのに、

身体は全身に気が巡りポカポカに

また、今回のアロマは...

ペパーミント

ローズマリー

グレープフルーツ

ということで、呼吸の通りもよく、

後半のセルフケア(有)では、

リンパの流れや筋肉の緩みをより意識した動きも

アロマ空間でのストレッチは、最強の免疫ですよ

次回は、5月27日(月)19時~の開催です

参加申込受付中

aroma.senju@gmail.com