第3回マインドフルネス入門★無事開催終了

本日、2024年6月15日(土)、

@kirin_keiko

公認心理師の辻圭位子先生による

マインドフルネス入門

『大切なものを見つける』

が、無事開催終了致しました

第1回目から参加くださっている方

今回初めて参加された方

計9名の参加者による本日...

サブタイトル『大切なものを見つける』の為、

今回は、自分自身を省みる...

ちょっとした筆記ワークもありました

また、実践の瞑想体験もこれまでより多めで、

前回からの参加者の皆さんからも

「今回が一番今ここに居ました！！」

とのお声も

そして、皆さんから今後、瞑想実践編の開催を望むお声もあがり...

先生と、秋頃にまた実現できたらいいですねと、

なっております

また最後に先生からオススメ頂いた本のタイトル

『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』

も、なかなかに意味深

風流ざでは、皆さんの暮らしが心豊かにあれることを、

今後も色々ご提供していけたらと思っています