整うカラダ★セラバンドエクササイズ開催終了

昨夜は、『鍛える』の言葉にも怖じ気づかず

お集り頂きました皆様

本当にありがとうございました

グレープルーツ✕ペパーミント

の爽やかなアロマが漂うなか...

旧式エアコンもフル稼働に頑張ってくれました

今話題のセラバンドを使ってのエクササイズは、

小さい動きながらもよく響き、

私は、昨夜レッスン後にドッサリ◯◯◯まで出て

大変スッキリとした朝を迎えさせて頂きました

これを機にカラダ動かしますと、

宣言されていた方も

ほんとクーラーで冷やし過ぎは良くないですので、

程よく汗をかいて

代謝アップを楽しんでいきましょう

そうは言うものの...

次 がじゅまる の前田美佳 先生にお越し頂けるのは、

ちょい先の9月27日（金）になります