4月20日第1回マインドフルネス入門
2024年4月2日
新年度がスタートしました♫緊張や不安から心身のバランスを崩しがちなこの時期、メンタルトレーニングの一種でもあるマインドフルネス講座を受講してみられませんか？この度は、4月・5月・6月の3回講座ですが、1回毎の参加でも可能 […]
生き生き★アロマストレッチ講座（3月前田先生）
2024年2月27日
心地良いアロマ漂う空間で、しっかりと呼吸を意識しながら…のストレッチは、アロマ（精油）の効果も相まって、心身のストレス軽減にも大変役立ちますし…ひいては免疫力UPにも繋がります。この機会に是非体験してみられませんか？ 講 […]
生き生き★アロマストレッチ講座（3月御輿先生）
2024年2月26日
心地良いアロマ漂う空間で、しっかりと呼吸を意識しながら…のストレッチは、アロマ（精油）の効果も相まって、心身のストレス軽減にも大変役立ちますし…ひいては免疫力UPにも繋がります。この機会に是非体験してみられませんか？ 講 […]
