生き生き☆アロマストレッチ講座(4月前田先生)

心地良いアロマ漂う空間で、しっかりと呼吸を意識しながら…のストレッチは、アロマ(精油)の効果も相まって、心身のストレス軽減にも大変役立ちますし…ひいては免疫力UPにも繋がります。
この機会に是非体験してみられませんか?

講師:前田美佳先生
   <プロフィール>
   1997年エアロビクスのインストラクターの資格取得以後、26年間運動指導に携わる
   2022年センジュプラクティショナー認定セラピスト
   ~からだの調律サロン~「がじゅまる」オープン
   現在は、サロン運営をしながら・・・
   エアロビクス、高齢者運動指導、ほぐし教室、フラエクササイズ、太極拳エクササイズ 等
   多様な運動指導を通し、皆さんが心身健やかに過ごせるようお手伝いをさせて頂いている。
  「自分の身体と対話しながら動き、日々のストレスや身体のこわばりをほどいていき、
   身体を動かすのが楽になる!動きたくなる身体づくりを目指しています。笑顔で楽しく!」

開催日時:2024年4月29日(月)19時~
講座内容:おたのしみエクササイズ+かんたんセルフケア
開催場所:アート倶楽部風流ざ
定員:先着8名
講座費用:2,200円
お問合せ・申込:アロマサロンSenju市村迄
Tel 090-7960-5269
mail aroma.senju@gmail.com (件名「アロマストレッチ」)