4月20日第1回マインドフルネス入門

新年度がスタートしました♫
緊張や不安から心身のバランスを崩しがちなこの時期、メンタルトレーニングの一種でもあるマインドフルネス講座を受講してみられませんか？
この度は、4月・5月・6月の3回講座ですが、1回毎の参加でも可能です。
※4月の第1回マインドフルネス入門～今ここを感じる～は既に満員御礼です。お申込はお早めに。