生き生き★アロマストレッチ講座（御輿先生クラス）

心地良いアロマ漂う空間で、しっかりと呼吸を意識しながら…のストレッチは、アロマ（精油）の効果も相まって、心身のストレス軽減にも大変役立ちますし…ひいては免疫力UPにも繋がります。

2024年1月29日（月）
この度...会場には、
呼吸器に良いマツ科のパインと
リフレッシュにも良いミカン科のライムのブレンドを、感染症予防に香らせて頂きました♫

80歳の御輿先生によるレッスンでは、
日々の筋力アップを意識したメソッドにもなっていて、
皆さんの高らかな笑い声や呻き声(笑)が響く中...始終和気藹々としたレッスンでありました♫

講師：御輿尚子先生
　　　<プロフィール＞
　　　1944年12月5日生まれ
　　　1973年より、西本願寺住職でもあられた長尾光容 先生のもとで、10年間ヨーガを学ぶ。
　　　1984年より、講師として認可され、現在に至る。
「私自身が、ヨーガと出会って、この歳まで元気に生きることができています。難しい動きのマスターではなく、元気に生きて行く為の身体づくり講座を開催しています。」

＜今後の開催日程＞
開催日時：2024年3月16日（土）10時～
　　　　　2024年3月27日（水）10時～
開催場所：アート倶楽部風流ざ
定員：先着8名
講座費用：各回2,200円（※1回だけの参加も可）
お問合せ・申込：アロマサロンSenju市村迄
Tel 090-7960-5269
mail aroma.senju@gmail.com （件名「アロマストレッチ」）