5月アロマヨガ★開催終了

５月のアロマヨガ★無事開催終了】

#アート倶楽部風流ざ

では、月１回きゅうちゃん先生による

#アロマヨガ

を開催して頂くようになり、今月で丸２年を迎えました

月に１回なんて何になるの！？

と、思われる方もおられるでしょうが...

自身の心と身体と宇宙（自然界）を繋げるヨーガタイム

やっぱり月１回でももたないより、もった方がいいに決まっているのです

呼吸の深さ

姿勢の見直し

頭の先から足指までの意識

自分自身の『今』の状態を省みる定点観測の好機にもなりますしね

今日は新しい参加者も２人おられ、

いつもより動きゆったりめなヨガタイムでしたが

皆さんいかがでしたでしょうか？

ちなみに本日のアロマは、

レモンの枝や葉から採取できる...

『香りの旬』を取り入れた、

プチグレインレモン

のほか

オレンジ

ラベンダー

をブレンドした、

中枢神経をリラックスさせ、

尚且つ前向きにしてくれる...

まさに五月病の出やすい今を狙ってのものを焚かせて頂きました

最後のお休みタイムには、

きゅうちゃん先生がそれぞれの不調部位に

#シンギングボウル

の響きを当てて回ってくださる...

その不思議な音色と相まって、

あちらこちらからzzz...といびきも聞こえておりました

また今日は、レッスンの後、みんなできゅうちゃんのお誕生月を祝ってプチティータイムも致しました

きゅうちゃん、皆さん、２年間の継続本当にありがとうございます

まだまだいけるところまでお互い元気に頑張りましょう

次回の開催は

6月27日（土）14時〜16時

※只今あと1名参加可能です